학생도 직장인도... 너나 할 것 없이 집중력 높이는 방법에 대해 많은 고민을 하는 것 같다.
학생들은 성적과 본인의 장래를 위해, 직장인은 업무효율, 성과 그리고 본인의 성공된 삶을 위해...
박지웅 ㅣ초등학교 5학년
어느날 이런 사진을 봤다. "이 사람들의 공통점은 뭘까?"
울 지웅이가 왜 스티브잡스랑 오프라윈프리 사이에 있는거지?
진짜 깜짝 놀랬다. 울 천방지축 지웅이가 왜 그들과...
한참을 생각했는데... "명상"말고는 아무것도 없었다.
하긴... 지웅이가 어릴 때는 진짜 천방지축이어서... 저 녀석 어쩌려고 그래...생각했었는데...
이 녀석 명상을 하고 난 후 공부도 잘 하고 교우관계도 원만해 졌다고 하더라...
우리 지웅이가 이렇게 변하다니... 이 녀석 영상을 보면 더 놀랍다.
명상을 하기 전 지웅이는 열심히 공부해도 200등 하는 것도 힘들었는데 명상 후에는 전교 2등을 한단다.
장하다, 박지웅! 진짜 볼 수록 놀랍다, 너! 어릴 적 너를 몰랐으면 몰라도 말이다.
명상을 통해 나를 돌아보고 그 마음을 빼고 나니 잡생각이 사라져 집중력이 향상되었단다.
울 지웅이의 집중력 높이는 방법, 집중력 키우기 비법은? 명상
강주희 ㅣ대학교 4학년
명상센터에서 만난 주희. 이 녀석 지금 오사카 여행갔다. 진짜 갑자기 쓔웅 갔다.
계속 취업 준비하던 대학 4학년이었는데 어찌된거지? 알고보니 이녀석 취업됐단다.
직장 출근 전... 자축 여행인가? 축하한다, 강주희!
주희도 다른 대학생들처럼 바쁜 대학생활을 하며 내적 갈등, 고민도 간간히 하며 지냈다고 한다.
대학 3학년 때 명상을 시작하면서 나를 돌아보게 되고 대학생활 로드맵을 그리며 알찬 대학생활을 했다고 한다.
명상센터에서 만난 선배들의 조언으로 차근차근 취업준비를 했던 준비. 결국 대기업으로~!!
자기돌아보기를 통해 본인이 그린 맵대로 차근히 준비를 하였고 선택과 집중을 통해 취업에 성공했다고 한다.
지웅이처럼 마음이 고요하고 편안하니 본인이 하는 일에 매사에 집중력이 높을 수 밖에 없다.
주희는 직장에서도 본인만의 집중력 높이는 방법이 있기에 업무 효율과 성과 또한 높을 것이라 생각된다.
울 주희의 집중력 높이는 방법, 집중력 키우기 비법은? 명상
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