회사를 오래 다니다보면 후배들에게 이런 저런 질문을 받곤 합니다.
특히 여자 후배들은 각종 고민을 털어놓죠.
최근 어떤 후배가 저에게 털어놓은 고민은
"중요한 프레젠테이션을 맡게 되었는데 어떻게 하면 잘 할 수 있나?"였습니다.
그녀의 이야기를 듣고 나니 많은 사회 초년생들이 이런 고민을 하겠구나 싶어서
저의 경험을 공유하고자 합니다.
처음 하는 프레젠테이션은 누구나 부담스럽고 걱정이 되죠.
저의 첫 프레젠테이션 때가 생각이 나는데요,
정말 마음이 쫄리고 허겁지겁 바쁘기만 했던 것 같습니다.
일단 업무상의 철저한 준비는 기본이기에 특별히 언급하지 않겠습니다.
이건 뭐, 기본 중의 기본이니까요.
저는 그외에 여자로써 자신감을 끌어올릴 수 있는 방법을 말씀드릴까 합니다.
업무상 준비만 바쁘게 하다 보면 꼬질꼬질하게 출장을 가게 되고
그렇게 되면 결국 자신감이 떨어지더라구.
몇 번의 시행착오를 겪은 후 저는 중요한 미팅, 특히 출장을 가게 되면 아래 9가지를 꼭 합니다.
외모적으로 자신감이 향상되면 마음의 여유가 생기기 때문입니다.
직장여성을 위한 9가지 프레젠테이션 준비 노하우
1. 머리하기
머리는 출장일정을 보고 1~2주일 전에 하러 갑니다.
아무래도 머리를 바로 하면 자연스럽지 못한 경우도 있고 마음에 들지 않았을 때 어찌 하지 못하기 때문이죠.
미리 머리를 하고 손질법을 익혀두는 것이 출장 준비의 첫단추입니다.
2. 목욕탕가서 때밀기
목욕탕은 주로 출장일정 1~2일 전에 갑니다.
출장 준비로 분주했던 몸의 피로를 풀기 위해서죠.
뜨거운 물에 들어가서 눈을 감고 하아~하고 숨을 고르게 쉴 때의 그 기분이란.
그리고 꼭 아주머니께 때를 밉니다.
왠지 더 깨끗해지는 것 같고 관리 받는 것 같은 느낌이 기분을 향상시켜주기 때문입니다.
3. 네일케어 받기
네일샵은 목욕탕을 다녀온 후 갑니다. 저는 주로 출장 전날에 잠시 짬을 내서 다녀왔었죠.
프레젠테이션 때 입을 의상에 맞게 컬러를 선택합니다.
여기서 포인트는 너무 튀지 않게, 그러나 포인트를 줘서 너무 평범하지 않게 스타일을 잡는거죠.
그래서 주로 젤네일로 했던 것 같습니다.
아마 여자라면 충분히 아실거예요, 네일케어를 받았을 때의 그 기분을.
4. 프레젠테이션 때 입을 의상 고르기
프레젠테이션의 성격을 파악하고 거기에 맞는 옷을 생각해봅니다.
일단 옷장을 한번 뒤져 보고 마음에 드는 것이 있으면 잇하고 그렇지 않으면 쇼핑 일정을 잡습니다.
프레젠테이션 발표 준비로도 시간이 많이 걸리기 때문에 쇼핑은 하루에 몰아서 해야 합니다.
아래 5~6번도 미리 고민을 해서 하루만에 해치워버립니다.
생각해보면 저는 이 핑계로 옷을 여러벌 구매했던 것 같습니다. 쇼핑은 뭐 즐거우니까요~
5. 자신감을 줄 한가지 아이템 준비하기
이 아이템은 예쁜 볼펜이 되기도 하고, 명품 지갑이 되기도 하고, 예쁜 노트가 되기도 합니다.
사소한 것부터 값비싼 것까지 내 기분에 따라 아무거나 하나를 선택하면 됩니다.
괜히 그 물건을 들고 있을 때 자신감이 상승되는 효과를 갖기 때문에 꼭 마음에 드는 물건으로 선택해야 합니다.
6. 바이어 선물 준비하기
보통 미팅 일정이 끝나고 나서 바이어에게 작은 선물을 전달합니다.
너무 큰 선물은 부담스러울 수 있지만 정성을 담은 작은 선물은 마음을 전달하는 방법이 되기 때문입니다.
아무나 살 수 있는 그런 선물이 아닌 바이어의 성향을 고려한 아이템을 준비하는 거죠.
바이어를 생각하며 고심해서 고른 선물을 정성스럽게 포장한 후 손글씨가 담긴 카드와 함께 전달하면
상대는 물건이 아니라 제 마음을 받아주더라구요.
그 진정성이 전달되면 더 친근해지고 관계가 더 밀접해진답니다.
7. 하이힐 신기
편한 신발을 좋아하는 저이지만 미팅 시작 전에는 꼭 하이힐로 바꿔 신습니다.
하이힐은 정말 여성의 자신감을 상승시키는데 큰 몫을 하기 때문이지요.
나의 몸매를 예뻐 보이게 할 뿐 아니라 자세가 꼿꼿하게 펴지기 때문에 저를 당당한 커리어우먼으로 만들어줍니다.
그래서 저는 절대!! 하이힐을 고수합니다.
8. 거울보며 미소짓기
프레젠테이션 시작 전 잠시 화장실에서 화장을 고치며 난 할 수 있다!라는 마음의 메시지와 함께 웃어봅니다.
웃는 얼굴에 침 못 뱉는다는 말처럼 상대는 웃는 얼굴, 환하고 밝은 에너지에 마음을 엽니다.
웃는 것이 좀 어색하시다면 매일 거울을 보며 웃는 연습을 해보세요. 분명 변화가 있을 것입니다.
9. 마음빼기 명상하기
마지막 저의 노하우는 바로 명상입니다.
1분 정도, 시간이 있으면 5분 정도 눈을 감고 긴장감, 두려운 마음, 성공을 해야 한다는 부담감,
출장 준비를 하면서 쌓였던 스트레스 등을 떠올려서 버립니다.
마음수련 마음빼기 방법은 참 간단하지만 효과가 있기에 꼭 하게 됩니다.
명상은 내면의 힘을 키워주기 때문에 앞전에 말한 외적 준비와 결합되어 완전한 자신감을 만들어 줍니다.
글로 적으니 뭔가 많은 것 같지만 실제로 일상에서 할 수 있는 쉬운 방법들입니다.
철저한 업무 준비와 자신만의 노하우가 쌓이게 된다면 프레젠테이션 걱정 없습니다.
